Mateusz Kosmaczewski
Jestem trenerem, szkoleniowcem, motywatorem, mówcą. Mówią, że jestem psychologiem, że dobrze znam się na relacjach międzyludzkich, że jestem mentorem i autorytetem. Ekspertem w tym co robię. Ciągle młody, zawsze dziecko, radosny i pogodny, przepełniony pasją, ale też cyniczny i ironiczny. Introwertyk.
Cele
MentalZone

Cele

Mateusz Kosmaczewski

Cele, jak je skutecznie formułować. Jeżeli chcesz przyspieszyć drogę do sukcesu i zrobić duży krok w jego kierunku to musisz mieć cel i poprawnie go wyznaczyć. Poprawnie sformułowany cel powinien odpowiadać na pytanie: Czego naprawdę pragnę?

Czytaj
Brazylijskie Jiu Jitsu
Sport

Brazylijskie Jiu Jitsu

Mateusz Kosmaczewski

Brazylijskie Jiu Jitsu, przygoda, która stała się częścią mojego życia. Masz pewnie podobne doświadczenie, gdy zaczynasz angażować się w pewien projekt to nie zdajesz sobie sprawy na początku, jak bardzo wpłynie na Twoje życie. Niby tylko chcesz spróbować, sprawdzić jak temat wygląda od środka. Przychodzisz i testujesz, nie zauważasz, jak wiele czasu minęło, a Ty nadal trwasz.

Czytaj
Potęga systematyczności
MentalZone

Potęga systematyczności

Mateusz Kosmaczewski

Potęga systematyczności, klucz do osiągnięcia rewelacyjnych rezultatów. Często jest tak, że chcesz osiągnąć wielkie rzeczy. Masz marzenia, które chcesz zrealizować. Planujesz przyszłość, posiadasz wizję tego co chcesz w życiu osiągnąć. Wiesz, że możesz mieć to co tylko chcesz jednak brak Tobie jednej cechy, która jest bardzo ważna. Ona odróżnia zwycięzców od przegranych.

Czytaj
Samotność
Sport

Samotność

Mateusz Kosmaczewski

Samotność może być przekleństwem i błogosławieństwem. Otaczasz się wieloma rzeczami, ciągle jesteś bombardowany informacjami, stykasz się z wieloma ludźmi, którzy wybijają Ciebie z rytmu. Pragniesz chwili dla siebie, chcesz pobyć przez moment sam, wykonać trening i wyciszyć się, zaznać trochę spokoju.

Czytaj
Rozciąganie nuda, nuda i jeszcze raz nuda
Workflow

Rozciąganie nuda, nuda i jeszcze raz nuda

Mateusz Kosmaczewski

Rozciąganie jest tak nudne, że go po prostu nie robimy. Jest to jeden z głównych powodów wielu ludzi, którzy uprawiają sport i bagatelizują ten element. Zobacz, idziesz na trening, wykonujesz swój plan. Krok po kroku konsekwentnie i pieczołowicie dbasz by mieć jak najlepsze efekty. Jednak, zbliża się koniec sesji i jest jeden punkt, który olewasz, bo?

Czytaj
Sport lifestyle
Sport

Sport lifestyle

Mateusz Kosmaczewski

Sport lifestyle, jak pasja może przerodzić się w styl życia. Robiąc to co kochasz masz poczucie szczęścia i radości. Wiele mówi się o stylu życia, pragniesz mieć określony sposób spędzania go i tworzenia. Czasami dużo nie potrzeba, jednak gdy zajwka zacznie narastać staje się pasją, która potrafi zdominować Twoje życie. Staje się jego nieodłącznym elementem, filozofią, stylem…

Czytaj
Bądź jak Herkules
Workflow

Bądź jak Herkules….

Mateusz Kosmaczewski

Herkules osoba odznaczająca się ogromną siłą, postać mitologiczna owiana legendami. Wyobraź sobie małego chłopca, który miał pewne marzenie, chciał być tak silny, jak pewien siłacz, którego zobaczył w cyrku. Chłopiec ten, był chorowity przez co rodzice zabronili mu się przemęczać. Jednak, jego determinacja i pragnienie by stać się taki jak jego idol, było tak duże, że zaczął trenować.

Czytaj
bieganie moja historia
Sport

Bieganie moja historia

Mateusz Kosmaczewski

Historia czasem jest piękną, czasem smutna, bo jak w życiu są wszystkie jej odcienie. Szkoła, zajęcia wychowania fizycznego, boisko pokryte szlaką, wraz z kolegami i koleżankami ustawiamy się w parach na linii startu. Dystans do przebiegnięcia 60 m. Gwizdek i start… mija ok 10 s i jestem na mecie, zdyszany i zmęczony. Od tego momentu nie lubiłem biegać…było to w szkole podstawowej.

Czytaj
1 9 10 11
Page 11 of 11