A gdyby tak spędzić Sylwestra w pięknym, starym domu w Kawkowie, praktykując jogę, medytując i jedząc pyszne jedzenie?

Zapraszam Was na 5 dni poświątecznego relaksu. Będziemy zajmować się sobą, oddychać, ruszać się i odpoczywać podczas porannych i popołudniowych zajęć jogi. Siądziemy także do medytacji, żeby spróbować jeszcze bardziej wyciszyć umysł i zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne i czego sami sobie życzymy na Nowy Rok. A żeby odpoczynek i rozpieszczanie były pełne, gotować będzie dla nas Szymon Kazimierczak – pyszne, wegańskie posiłki rozgrzeją nas od środka, pozwolą poczuć się lekko po Świętach i dadzą siłę do codziennej praktyki. Przywitajmy Nowy Rok razem ♥

(Nie ma znaczenia, jak długo praktykujesz jogę i czy w ogóle to robisz. Być może taki wyjazd okaże się świetną okazją, by zacząć.)

WSTĘPNY PLAN WYJAZDU

(może jeszcze ulec drobnym zmianom)

piątek 27.12
przyjazd od 17
18.00 joga regeneracyjna + medytacja
19.30 kolacja

sobota–poniedziałek 28-30.12
8.00 mysore
10 śniadanie
13.00 pranajama i medytacja
13.30 lunch
17.00 zajęcia popołudniowe
19.00 kolacja

wtorek 31.12
8.00 mysore
10 śniadanie
13.00 wykład i rozmowa
13.30 lunch
17.00 pranajama i medytacja
od 19.00 kolacja, przekąski, czas wspólny i noworoczny toast :)

środa 1.01
9.30 medytacja
10.00 noworoczne śniadanie
12.00 joga
14.00 lunch

MIEJSCE

Kawkowo to 150-letni dom położony malowniczo wśród warmińskich łąk. Jeśli pogoda dopisze – będziemy spacerować po okolicy, jeśli nie – zaszyjmy się w urokliwym wnętrzu i będziemy czytać, grać w planszówki i rozmawiać.
http://kawkowo.pl

KOSZT

1300 zł - przy wpłacie zaliczki do 31 sierpnia
1500 zł - przy wpłacie zaliczki po 31 sierpnia
900 zł – osoba towarzysząca niećwicząca jogi
Cena obejmuje 5 noclegów, 3 wegetariańskie posiłki dziennie, uczestnictwo w zajęciach jogi i medytacji.

ZAPISY

iga.astanga@gmail.com
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata na podany w mailu zwrotnym numer konta zaliczki w wysokości 650 zł. Zaliczka nie podlega zwrotowi.