Agata

Kilka słów o Tobie (czym się zajmujesz, co lubisz itd.).

Mówi się, że jeśli zmienisz swoje hobby na pracę to nie przepracujesz w życiu ani jednego dnia... No cóż… Zawodowo zajmuję się promocją filmów, co w praktyce wcale nie oznacza, że całe dnie spędzam w sali kinowej... :) W wolnym czasie jednak nadal lubię chodzić do kina. Uwielbiam żyć intensywnie, korzystać z uroków miejskiego życia i spędzać czas wśród ludzi. Ale dla równowagi przychodzą takie momenty, kiedy cenię sobie spokój i wieczory spędzone wyłącznie w towarzystwie mruczącego kota.

Jak długo praktykujesz jogę?

Ponad półtora roku temu rozpoczęłam regularną praktykę, ale mam też nieudane próby na koncie. Spowodowane były przede wszystkim trafieniem do nieodpowiedniej szkoły. Praktyka jogi w dużej grupie nie dawała mi satysfakcji i zniechęcała, uniemożliwiała dobry kontakt z nauczycielem, a według mnie jest to ogromnie ważne. 

Co sprawiło, że pierwszy raz poszłaś na zajęcia/zapisałaś się na kurs?

Stres, potrzebowałam czegoś, co skutecznie go rozładuje. Sprawi, że będę mogła się wyłączyć, nabrać dystansu do spraw, które pochłaniają mnie na co dzień.

Co było największym wyzwaniem podczas Twojej dotychczasowej praktyki i czego Cię ono nauczyło?

Według mnie każdego dnia co innego może być wyzwaniem, jednego dnia może być nim zmierzenie się ze zmęczeniem fizycznym czy kolejna nieudana próba wykonania jakiejś asany, innego problem ze skupieniem. Kluczem do sukcesu jest cierpliwość!

Co joga zmieniła w Twoim życiu?

Znalazłam coś, co sprawia, że odpoczywam psychicznie i jednocześnie męczę się fizycznie. Sytuacja absolutnie doskonała!

Dzięki jodze w życiu codziennym stałam się bardziej cierpliwa, opanowana i spokojniejsza. Zdecydowanie łatwiej radzę sobie z sytuacjami stresowymi.

Co poradziłabyś osobie, która zastanawia się, czy joga jest dla niej?

Przede wszystkim radziłabym spróbować! :)))