Jak często robisz coś dla siebie? Ale tak naprawdę dla siebie. Z potrzeby serca, nie dlatego, że tak „wypada” albo „należy”. Coś, czego potrzebujesz, a nie coś, co ktoś inny uważa za najlepsze dla Ciebie.
Jak często podporządkowujesz planowanie swojego odpoczynku innym? Czy wyjeżdżasz tylko wtedy, kiedy może Ci towarzyszyć Twój partner/Twoja partnerka? Czy o kierunku, w jaki ruszacie, zawsze decyduje Twoja przyjaciółka, bo to ona jest tą „bardziej ogarniętą”?
A może odczuwasz brak bliskich Ci kobiet? Chciałabyś raz na jakiś czas spędzać czas w kobiecym towarzystwie, chętnie z kobietami na pozór bardzo innymi od Ciebie, by móc słuchać o ich doświadczeniach i dzielić się swoim własnym?
Kiedyś bardzo niechętnie patrzyłam na tego typu inicjatywy. Jednak od jakiegoś czasu widzę, jak bardzo są nam one potrzebne. Jak wiele możemy wynieść ze spotkania z innymi kobietami, nawet jeśli nie znałyśmy się wcześniej. Tym razem chciałabym zaprosić Cię na takie spotkanie, która potrwa przez cały weekend – żeby było łatwiej, wybrałam miejsce tuż obok Warszawy.
Poprowadzę dla Was jogę – bo jestem głęboko przekonana, że to jedna z najlepszych metod odnajdywania na nowo kontaktu ze swoim ciałem. Będzie także medytacja i joga nidra (byś mogła w głębokim relaksie spotkać się ze swoją podświadomością). A w niedzielę wieczorem usiądziemy w kręgu, by każda z nas mogła wysłuchać i zostać wysłuchaną.
Gotować nam będzie Sabina Francuz – myślę, że możesz się przygotować na celebrowanie każdego posiłku <3 Poza tym będzie sporo wolnego czasu, który będziesz mogła wykorzystać tak, jak będziesz miała ochotę – w towarzystwie lub w samotności, gadając albo czytając książkę czy spacerując.
Będzie błogo, obiecuję!
PLAN WYJAZDU
sobota
przyjazd od 11
12 rozmowa otwierająca wyjazd i joga
14 obiad
18 joga nidra
19 kolacja
niedziela
8 joga
9.30 śniadanie
14 obiad
18 joga
19 kolacja
20.30 krąg
poniedziałek
8 joga
9.30 śniadanie
13 rozmowa podsumowująca wyjazd i medytacja
14 obiad
wyjazd
*plan wyjazdu może jeszcze ulec drobnym zmianom
MIEJSCE
Poza Schematem
To minimalistyczny dom o stuletniej tradycji, położony zaledwie 40 km od centrum Warszawy. Inspirująca, otwarta przestrzeń otoczona przyrodą.
https://www.facebook.com/pozaschematem-102748318548620/?ref=page_internal
CENA
900 zł
*osoby, które uczestniczyły już wcześniej w organizowanym przeze mnie wyjeździe otrzymają 10% zniżki (cena wyniesie 810 zł)
** w cenie: zajęcia jogi, jogi nidry, medytacji, krąg, trzy posiłki dziennie
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 450 zł na numer konta podany w mailu zwrotnym.
PROWADZĄCE
Sabina Francuz
Przez 10 lat prowadziłam Głodne Kawałki, kulinarny projekt uciekający przed klasyfikacją. Współpracowałam między innymi z FKŻ, tworząc kuchnię festiwalową w krakowskim Chederze, dla którego zapoczątkowałam cykl szabatowych śniadań. Propaguję twórczość i dorobek przedwojennej wileńskiej restauratorki, Fani Lewando. Założyłam babski kolektyw Mecyje. Wraz z dziewczynami doprowadziłyśmy do wydania 80 przepisów Fani, opatrzonych fotografiami i historiami z przygotowania potraw. Od 5 lat współpracuję z Muzeum Polin, prowadzę warsztaty i wydarzenia kulinarne. 2 lata temu z bólem, ale i wielką ulgą rozstałam się z działalnością cateringową. Dziś wyzwania rzuca mi świat cyfrowy, a gotowanie zapewnia zdrowy dystans, relaks i prawdziwą radość. Od roku zajmuję się architekturą informacji i, współpracuję z najfajniejszymi deweloperami na świecie. Prawdziwej pasji jednak nie da się porzucić, piszę też książki kulinarne i bloga, prowadzę warsztaty i kolacje, jeżdżę po Grecji i nie przestaję gotować :)
Iga Kruk-Żurawska
Dzieli swoją zawodową codzienność między prowadzenie zajęć jogi, pisanie i redagowanie. W jodze najważniejsze jest dla niej słuchanie ciała i codzienne wracanie do źródła spokoju, które każdy z nas ma w sobie. Ukończyła trening nauczycielski pod okiem Ani Chomczyk (Yoga Shala Białystok), obecnie jest w trakcie kursu nauczycielskiego u Tary Stiles (strala yoga). Prowadzi zajęcia w Warszawie, pisze o jodze, medytacji i dbaniu o siebie.