Pachnąca wolnością farma położona pod Warszawą? Z sadem, stodołą i rzeką, co woła. Natura nie może już dłużej czekać. Twój odpoczynek również, dlatego posil się roślinnym jedzeniem, oddaj praktyce jogi i weź udział w kreatywnych warsztatach. Właśnie to chcemy Ci podarować podczas naszego dziewczyńskiego wypadu na Sielski Weekend.
Nie zwlekaj i pozwól sobie na majową, zasłużoną regenerację.
Co dla Ciebie zaplanowałyśmy?
Piątek:
17:00 - przyjazd Uczestniczek
18:00 - joga wyciszająca
19:00 - kolacja
20:00 - warsztaty integracyjno-oczyszczające i medytacja
Sobota:
8:00 - joga dodająca energii
9:30 - energetyczne śniadanie joginki
11:30 - warsztaty twórcze, czas na kawę, rozmowy i spacery
14:00 - obiad
17:00 - vinyasa slow flow
18:30 - kolacja i… dziewczyńska niespodzianka
A po kolacji i dla chętnych, rozmowy i wykłady wedyjskie, medytacja.
Niedziela:
8:00 - pożegnalna joga
9:30 - śniadanie, podsumowanie
12:00 - wyjazd
Gospodarze o Zielonka Spirit Farm i nocleg:
„Jesteśmy gospodarstwem agroturystycznym otoczonym pięknymi lasami, płynącą rzeką Pilicą w odległości ok 5km, gdzie organizowane są spływy kajakowe. Jesteśmy zlokalizowani w spokojnej przestrzeni, w ciszy otaczającego lasu, bez sąsiadów. Mamy również Wi-fi i parking. Goście spać będą w dormitorium. Wszystkie pokoje z łazienkami. Kolejny budynek to Kuchnia dla gości z kominkiem z łazienką i pralnią. A następnie klimatyczna stodoła do korzystania w okresie letnim. Posiadamy również stary tajemniczy sad.”
Wyżywienie w cenie:
na miejscu, świeże, lokalne, zdrowe i pachnące: wegańskie bądź wegetariańskie
Koszt inwestycji w siebie: 769 zł
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 169 zł na podany w mailu zwrotnym numer konta. Zaliczka nie podlega zwrotowi.
Zapisy:
iga.astanga@gmail.com
O prowadzących Dziewczynach:
Iga Kruk-Żurawska
Praktykuje jogę od 2014 roku. Dzięki praktyce uczy się cierpliwości i spokoju, zyskuje wiarę w swoje możliwości, ale też przekonanie, że należy być dla siebie wyrozumiałym i że czasem trzeba odpuścić. Joga to dla niej przede wszystkim praca nad sobą, wykonywana na bezpiecznym terytorium maty. Odbyła trening nauczycielski pod okiem Ani Chomczyk (Yoga Shala, Białystok). Prowadzi bloga: www.justbreathe.pl.
Malika Ledeman
Łączy w sobie piękno ruchu, lekkość słowa, czystość umysłu i zdrowie ciała. Ukończyła międzynarodowy kurs nauczycielski 200RYT w nurcie vinyasa yogi. Jej holistyczne i świadome podejście do życia sprawia, że ma w sobie dużo ciepła oraz indywidualnego podejścia do każdej Istoty. Od zawsze żyje blisko natury, lubi sączyć kawę, czytać książki, a od lat zajmuje się również pisaniem. Wieloletni zawód redaktorki i dziennikarki zrodził w niej zalążek idei Duszopisarstwa - warsztatów pisania sercem, których również będziecie mogły doświadczyć podczas wyjazdu. Więcej: www.malikaledeman.pl.